Sonothérapie aux bols tibétains en Dordogne

Ton corps sait ce dont il a besoin.
Le son l'aide à s'en souvenir.

La sonothérapie aux bols tibétains est une expérience unique de lâcher-prise profond. Les vibrations des bols traversent ton corps, dissolvent les tensions et t'emmènent dans un état de détente que peu d'autres pratiques peuvent offrir.

Qu'est-ce que la sonothérapie aux bols tibétains ?

Le massage sonore aux bols tibétains est une technique qui utilise le son et les vibrations pour apporter un lâcher-prise physique et mental profond. Pendant la séance, plusieurs bols sont posés sur toi et autour de toi. Le praticien les fait résonner doucement — les vibrations traversent alors ton corps de l'intérieur.

J'enrichis chaque séance avec d'autres instruments de sonothérapie selon tes besoins : carillons Koshi, tinsha, kalimba, ocean drum... Chaque instrument apporte sa propre couleur sonore et vibratoire pour une expérience unique et personnalisée.

La séance se déroule habillé·e, allongé·e confortablement, en silence. Elle dure entre 1h et 1h15.

Ce que la science explique :

Formée à la théorie polyvagale et au fonctionnement du nerf vague, je comprends comment les vibrations sonores agissent directement sur le système nerveux autonome. Les ondes produites par les bols tibétains font naturellement passer le cerveau en ondes alpha — un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil.

Ce n'est pas de la magie. C'est de la physique vibratoire et de la neurobiologie.

Les bienfaits d'une séance

Corps ≋

→ Détente musculaire profonde

→ Réduction des tensions physiques

→ Amélioration de la circulation

→ Redynamisation du corps

→ Diminution de la fatigue

Esprit ∿

→ Lâcher-prise intense

→ Réduction du stress et de l'anxiété

→ Apaisement du mental

→ Sensation de voyage intérieur

→ Clarté et légèreté après la séance

Équilibre ⌁

→ Rééquilibrage global du corps

→ Harmonisation du système nerveux

→ Sentiment de bien-être durable

→ Meilleur endormissement

→ Reconnexion à soi

Cette séance est faite pour toi si…

⚠️ Contre-indications

❌ 1er trimestre de grossesse

❌ Porteur·se d'un pacemaker ou prothèses métalliques

❌ Épilepsie non stabilisée

❌ Acouphènes

❌ Intervention chirurgicale récente

❌ Problèmes cardiaques — consulte ton médecin avant

En cas de doute, contacte-moi avant de réserver.

✅ Tu ressens le besoin de lâcher prise

✅ Tu es stressé·e ou épuisé·e

✅ Tu veux te reconnecter à ton corps

✅ Tu traverses une période de tension ou de changement

✅ Tu es enceinte (après le 1er trimestre) et tu veux te préparer sereinement

✅ Tu es en post-partum et tu cherches un espace de ressourcement

✅ Tu veux simplement vivre une expérience sonore unique

Réserver une séance

Sonothérapie aux bols tibétains

75€ — durée 1h à 1h15

📍 À l'Espace de Santé Pluridisciplinaire — Razac-sur-l'Isle

📍 À domicile — frais de déplacement en sus selon distance

Je reserve ma séance

★★★★★

"Je suis ressortie de cette séance avec la sensation de m'être réveillée d'une nuit de 12h de sommeil en vacances.
Un état de bien-être, de zénitude, de bonheur."

— Florentine, sonothérapie